《青春修炼手册》，旋律活力跳动，歌词朗朗上口，以调皮搞怪的音乐风格告诉粉丝，原来人见人爱的正太是这样修炼成长的。让人心情愉悦，忍不住跟着唱。

钢琴演奏：张琳琳，钢琴演奏与教学硕士，2007年广东省艺考钢琴专业第一名、文化分第一名，2011年成为华南师范大学音乐学院音乐表演系唯一免试保送学术型研究生，现任广州市少年宫特聘钢琴教师，中国国际钢琴艺术节伯牙奖广东赛区评委，创办骏景花园琳琳钢琴艺术工作室。大学期间师从王大立教授（著名钢琴教育家，中国音乐家协会会员，广东省钢琴学会副会长，中国音乐家协会全国钢琴考级高级考官，现为华南师范大学音乐表演系副主任)，并得到著名钢琴教育家谢耿教授，赵晓生教授，李淇教授，黎颂文教授，斯坦威艺术大师茅为蕙的指导，曾参加2012上海国际钢琴大师班进修。