该曲发行前，距离周杰伦上一次推出专辑《周杰伦的床边故事》已经过去了三年多的时间，而离周杰伦上一次推出的歌曲《不爱我就拉倒》也已过去了一年有余   。2019年9月10日，周杰伦在个人社交网站上传了九宫格照片宣告该曲歌名《说好不哭》，并且再次预告将于9月16号晚上23点公开   。该曲由周杰伦搭档词人方文山合作完成，主题围绕“成全”和“约定”，以钢琴、弦乐编织出一个凄美的爱情故事  。

周杰伦曾在2018年担当过五月天演唱会的表演嘉宾，但是他认为只是演唱会互相当嘉宾还远远不够，一定要来合作一下歌曲才可以。周杰伦便特别邀请阿信来对唱该曲。在创作歌曲时，周杰伦不管是编曲制作合唱等任何细节，他都有想法也安排得很好，所以阿信在与他合作是也是十分轻松，两人没有多花时间沟通便完成了该曲  。